개발자의 열일체인지 디톡스 10일 프로그램 체험기. 체중 감량 성공~!!

맨날 앉아서 일하는 개발자가 디톡스 10일에 도전했습니다.
열일체인지의 10일 프로그램에 도전해봤는데요 운동도 하지 않고 10일동안 쉐이크와 식단 조절로 3.6키로 감량에 성공했습니다.
원래는 PT까지 포함되어 있었는데 직장인이라서 그건 못했어요..ㅠㅜ

이번에 올린 영상의 10일체인지 프로그램은 체중 감량보다는 독소 배출이 목적인 프로그램이었습니다. 그래서 감량의 효과는 크지 않았습니다.
다이어트 프로그램인 7일체인지 프로그램 결과 영상도 조만간 올라갑니다~~ 과연 최종으로 얼마나 감량에 성공했을까요...? ㅎㅎ

관심 있으신 분은 아래 주소로 가보세요.
https://10thchange.modoo.at

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촬영 : 고프로7, 아이폰 Xs, 슈어 mv88
편집 : 루마퓨전
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